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Suggestopedia
Este método
nace como un intento de explorar todas las posibilidades del cerebro
humano con el fin de aumentar la capacidad mental y ampliar la memoria
mediante la estimulación de los dos hemisferios del cerebro
humano. Nace en los años setenta con el profesor psicólogo
Georgi Lozanov (Bulgaria) quien pensó en la utilización
de la sugestión por medio de la música, relajación,
respiración profunda, imaginación y "sesiones
de conciertos" para lograr que los aprendices adquirieran una
segunda lengua de una forma rápida, entretenida y eficaz.
Este método se podría calificar como una adaptación
de la filosofía religiosa oriental, centrada en la meditación
y en programas de relajación, a las nuevas demandas de la
sociedad postmoderna actual. Sin duda, este acercamiento a la relajación,
es visto como un producto bastante atractivo para cualquier alumno
que vive procesos de estrés en una sociedad cada vez más
competitiva. Anteriormente cualquier estudio disciplinar de cualquier
materia estaba ligado a la idea de "esfuerzo, sudor y sangre"
pero con la Suggestopedia esta visión se entierra para dar
paso a un método que abandera la diversión como proceso
de aprendizaje. Según el Director del Instituto de la Fundación
Holística Argentina, el Diplomado en Suggestopedia Enrique
R. Pérez Novas" cuando una persona más se ríe
y más se equivoca, más aprende. Esta es la misma forma
por la cual los niños nos asombran por la alta velocidad
de aprendizaje, es que lo hacen mientras juegan.
Los defensores de este método argumentan que la Suggestopedia
libera a los estudiantes de las inhibiciones y limitaciones mentales
impuestas por las normas sociales. Ejemplo: Un estudiante puede
pensar: " No tengo tiempo" " Es demasiado difícil"
, " soy demasiado mayor". Suggestopedia contempla estas
sugestiones negativas que inhibe el potencial humano y libera el
potencial natural reemplazando las sugestiones negativas por otras
positivas:
"Tú puedes","todo es posible". Se pretende
dar confianza al alumnado media la sugestión activa. Aquí,
el profesor juega un papel fundamental ya que es él quien
debe animar (encouragement view) a los aprendices a creer en sí
mismos. Para ello, el profesor desarrolla una serie de actividades
lúdicas reforzadas por recursos materiales (pósters,
dibujos, luz tenue, música, videos, etc) donde el alumno
activa el hemisferio derecho del cerebro, la parte creativa, y no
solo la parte consciente del hemisferio izquierdo.
El profesor es visto como el motor de la máquina de la Suggestopedia.
De su comportamiento dependerá el efecto sugestivo sobre
los alumnos. Se le da gran importancia a los elementos verbales
y no verbales dentro del aula, así, la entonación
de la voz, los movimientos corporales, la orientación, y
la creación de ejercicios dinámicos juegan un papel
fundamental en este proceso de aprendizaje creando estímulos
positivos ente los alumnos.
El centro de la filosofía de Lozanov, era crear una especia
de maestro espiritual o incluso un psicoanalista, que pudiera mostrar
confianza a los aprendices, para que el proceso de adquisición
se llevara con mayor eficacia. Emociones, sensaciones y sentimientos
(comportamientos interiores) están estrechamente relacionados
con el aprendizaje: si la experiencia de aprendizaje es positiva,
la emoción será placentera, el feedback será
positivo y se despertará el deseo de seguir aprendiendo.
Emociones como el miedo, el sentimiento de inaptitud, inhabilidades
cognoscitivas como no reconocer el valor de una intervención
escolar (una actividad didáctica, una evaluación,
etc.), influencian negativamente el aprendizaje. Por lo tanto, la
clave para el aprendizaje es la estabilidad del clima emotivo que
se establece en las relaciones interpersonales de la clase.
Esta búsqueda de encontrar un método pedagógico
que permita un proceso de mejora continua ha sido la base de múltiples
investigaciones a lo largo de la historia. Cierto es que la imagen
a la que se asociaba tradicionalmente al docente era exclusivamente
la de "transmisor del conocimiento". Esta imagen no es
del todo falsa, pero sí simple. Obviamente, cuando la sociedad
pone al alcance de los docentes recursos nuevos, su actividad informadora
queda limitada, lo cual favorece su dedicación a otras actividades
como la organizadora y la evaluadora. Con esto quiero apuntar que
el profesor debe de plantearse su responsabilidad ante sus alumnos
y alumnas. Tratarlos como clientes individualizados para que la
actividad docente llegue a buen puerto.
A mediados del siglo XX Frederic Skinner centró sus investigaciones
en el campo del aprendizaje escolar e intentó demostrar que,
mediante amenazas y castigos, se consiguen unos resultados positivos
mucho más bajos y con efectos secundarios mucho peores que
con el sistema de refuerzos positivos. Su principio para la marcha
de las clases y para su máximo aprovechamiento se basa en
la actividad del alumnado, su aplicación más conocida,
es la enseñanza programada en la que los éxitos en
determinadas tareas actúan de refuerzo para posteriores aprendizajes.
Basó sus teorías en el análisis de las conductas
observables. Dividió el proceso de aprendizaje en respuestas
operantes y estímulos reforzantes, lo que condujo al desarrollo
de técnicas de modificación de conducta en el aula.
Trató la conducta en términos de reforzantes positivos
(recompensas) contra reforzantes negativos (castigos). Los positivos
añaden algo a la situación existente, los negativos
apartan algo de una situación determinada. En los experimentos
con los dos tipos de reforzantes las respuestas se incrementaban.
Skinner fue quien sentó las bases psicológicas para
la llamada enseñanza programada. Desarrolló sus principios
del análisis de la conducta y sostuvo que era indispensable
una tecnología de cambio de la conducta. Atacó la
costumbre contemporánea de utilizar el castigo para cambiar
la conducta y sugirió que el uso de las recompensas y refuerzos
positivos de la conducta correcta era más atractivo desde
el punto de vista social y pedagógicamente eficaz.
Un profesor de suggestopedia difícilmente utilizará
la amenaza o la represión como conducta favorable para la
enseñanza. Es cierto que la resolución de conflictos
en el aula es, en ocasiones, una tarea muy ardua, aunque desde el
punto de vista que aquí se sugiere, la creatividad y la responsabilidad
del y de la docente debe de buscar un equilibrio que mejore la actividad
educativa.
"es necesario que el enseñante tome conciencia de las
tensiones y conflictos que se viven en el campo escolar y tenga
el coraje de reconocer la ansiedad que ello le provoca para preservar
su equilibrio psíquico." (Abraham, 1987:10).
"Si bien reconocen que su trabajo les reporta contactos humanos
enriquecedores, al mismo tiempo manifiestan su desaliento, el hecho
de que no los tengan en 'alta estima' y que por todas partes encuentran
una profunda incomprensión... a pesar del amor que sienten
por su trabajo, prevalecen las críticas y el pesimismo sobre
su profesión." (Abraham, 1987:12).
En el aula de idiomas es fundamental la participación conjunta
de todos los individuos que conforman dicha aula. El miedo escénico,
la desconfianza, el temor por hacerlo mal o por el castigo, impiden
la participación y reducen la mejora del alumnado.
Del aprendizaje Cognitivo hemos observado que aprendemos de la experiencia
pero es el sujeto quien construye el conocimiento del mundo externo
en función de su organización cognitiva interna, el
sujeto interpreta la realidad y proyecta sobre ella los significados
que va construyendo. Así, una mala experiencia del alumno,
como puede ser el temor, la angustia, etc, ayuda a interpretar la
educación como algo pesado y tedioso, donde el esfuerzo se
hace cada vez más cuesta arriba. Por lo tanto, es el profesor
quien tiene la responsabilidad de aumentar los estímulos
positivos en los alumnos y alumnas, mostrándoles confianza
por medio de refuerzos positivos y tareas entusiastas.
Muchos profesores de Suggestopedia utilizan la meditación
y las visualizaciones para sugestionar de manera positiva al alumno.
Un ejemplo de esta táctica puede ser el siguiente:
Por medio de una música suave y una luz tenue se anima al
alumno a sentarse de manera relajada en la silla mientras hacen
ejercicios de respiración para provocar un estado de relajación.
Seguidamente se pasa a la fase de la visualización: El profesor,
utilizando una voz tenue y tranquila, anima a los alumnos a imaginarse
que están caminando en un bosque. Mientras pasean por hermosos
valles, se transmite la idea de relación y plenitud. Luego
se imaginan que están sentados en frente de una caja donde
depositan todos sus miedos y preocupaciones. Cerrada la caja con
todos aquellos sentimientos negativos se procede a enterrar dicha
caja o a dejarla en un rio para que la corriente se la lleve. Finalizado
este proceso, el profesor crea ideas sobre la libertad que se siente
no teniendo miedos que nos impidan nuestro desarrollo educacional."
Ahora soy libre" "puedo hacer lo que yo quiera porque
no hay limitaciones en nuestra vida" etc.
CREANDO UN ESTADO CONCENTRACIÓN "PSYCHORELAXATION"
Una importante
tarea para cualquier profesor de Suggestopedia es tratar que el
alumno llegue a un estado mental llamado "concentrative psychorelaxation"
(Lozanov, 1978, p. 2S8). Lozanov lo describe como un estado óptimo
de la actividad cerebral para el aprendizaje donde el nivel de relajación
no sea ni tan profundo ni tan suave sino el óptimo y necesario
para que la mente sea capaz de realizar eficazmente las tareas realizadas
en el aula. En la creatividad del profesor radica el estímulo
para lograr un estado óptimo en la aula. La elección
y realización de actividades debe de ser de carácter
interdisciplinar y motivadores. Con la realización de varias
y diferentes tareas se estimula la capacidad del alumno al aprendizaje,
dejando atrás pensamientos tediosos como " Es aburrido
pero hay que hacerlo para aprender". Se puede aprender de muchas
maneras pero la ideal, desde el punto de vista de la suggestopedia,
es la que base en la estimulación emocional positiva.
Técnicas como el juego de role (mediante diálogos),
lectura comprensiva, quizzes, etc, son todas efectivas. El trabajo
sobre la gramática se realiza mediante la introducción
de movimientos físicos, cambio de voz, tarjetas divertidas,
etc, los cuales estimulan el área del subconsciente de la
memoria llamado "peripheral perceptions" (Lozanov, 1982,
pp.149-150).Estas actividades están conectadas dentro de
una estructura armonizante orquestada por una banda sonora. Es decir,
la música, especialmente Barroca, debe de ser un elemento
unificador de las diferentes tareas que se pueden realizar en el
aula.
Entre 1900 y 1950 el creador de la rítmica y precursor de
la Musicoterapia fue Emile Jacques Dalcroze. Sostenía que
el organismo humano es susceptible de ser educado eficazmente conforme
al impulso de la música. Unió los ritmos musicales
y corporales, siendo sus discípulos pioneros de la Terapia
Educativa Rítmica. Dalcroze rompió con los rígidos
esquemas tradicionales permitiendo el descubrimiento de los ritmos
del ser humano, único punto de partida para la comunicación
con el enfermo. Edgar Willems, pedagogo, educador, y terapeuta,
ha realizado profundos estudios que giran alrededor de la preocupación
por investigar y profundizar acerca de la relación hombre-música
a través de las diferentes épocas y culturas. Karl
Orff, tomó como base de su sistema de educación musical,
el movimiento corporal, utilizando el cuerpo como elemento percusivo
y el lenguaje en su forma más elemental. Para Orff la creatividad
unida al placer de la ejecución musical permite una mejor
socialización y establecimiento de una buena relación
con el terapeuta, así como un aumento de la confianza y autoestima.
Lozanov se dio cuenta de este efecto relajante y creador de estímulos
que posee la música y de su eficacia en la memoria sensorial,
tanto en la icónica ( registra imágenes) como la ecoica
( registra sonidos ). Además la música ayuda a los
estudiantes a encontrar un ritmo o una melodía que refuerza
y ayuda en la entonación. En la enseñanza de cualquier
idioma, sabemos que la producción de mensajes no se trata
de repetir sin sentido frases sueltas o expresiones sin ningún
significado, sino que tiene que haber un cierta melodía en
la producción de mensajes para que pueda ser fácilmente
codificada por el receptor.
Normalmente una lección de suggestopedia se encuentra dividida
en cuatro partes o sesiones: la introducción, concert sessions
( activa y pasiva), elaboración y finalmente repaso o sumario.
1ª parte: Introducción del tema
Como ya hemos
visto, el método basado en la Suggestopedia se enmarca y
se define como un arte creativo y sugestivo con el fin de estimular
al alumnado hacia el aprendizaje. Según la teoría
del Dr. Lozanov, todos los seres humanos estamos expuestos en todo
momento a una compleja red de sugestiones. Con esta afirmación
basada en la psicoterapia, se pretende explicar el enriquecimiento
de todas aquellas percepciones periféricas que un individuo
recibe inconscientemente cuando nos fijamos conscientemente en un
objeto seleccionado. Toda esta información periférica
nos puede aportar más datos que pueden mejorar y enriquecer
esa información primaria consciente. Ya es sabido por quienes
se dedican a la docencia, que los alumnos, a menudo, desarrollan
más la llamada memoria visual, en vez de intentar comprender
y asimilar toda la información que reciben en el aula. Por
lo tanto, la introducción de un determinado tema por medio
de las artes visuales o por medio de la música o del lenguaje
corporal puede ser más eficaz que un comportamiento tradicional
por parte del docente. En este punto podríamos recordar a
Guilford para quien aprender no es almacenar, sino descubrir la
información por parte del aprendiz. El alumno tenderá
a similar más la información dada si se les sugestiona
llamándoles la atención y la curiosidad. Aquí
está la clave, desde mi punto de vista, para motivar al alumnado:
la curiosidad por conocer. No es tarea fácil, pero puede
llegar a ser bastante satisfactorio comprobar que la evolución
de los dicentes es óptima.
Lozanov, en su ansia por, no sólo dirigir la atención
consciente del alumno, sino también la inconsciente, desarrolló
las atenciones periféricas por medio de elementos externos:
la luz, el entorno, el ambiente amable y lúdico, los juegos,
la actitud del profesor, el humor, la sorpresa, las canciones, la
música, el arte, etc. Se intenta que el sentido del tiempo
desaparezca y que abunde la armonía en el proceso de aprendizaje.
Es importante que el miedo, la fatiga y el aburrimiento no sean
factores que puedan impedir una óptima educación.
Así, la incorporación de múltiples elementos
artísticos en una determinada lección, atrae la curiosidad,
la participación y la atención del alumno, desplazando
las limitaciones provocadas por el miedo y el aburrimiento. Ya sabemos
que muchos profesionales de la educación tienden a dividir
y clasificar a sus alumnos entre buenos y malos, no dando oportunidad
a aquellos con dificultades de concentración. Pero, como
ya hemos dicho antes, la tarea del profesor no debe limitarse a
solo a la transmisión y evaluación de un conocimiento
sino a la interacción con el alumnado.
2ª parte: Concert Sessions
La sesión
se basa en la lectura tanto pasiva como activa de un determinado
texto con la ayuda de la música. La razón de su uso
en el aprendizaje se basa en las experiencias satisfactorias y relajantes
que los dicentes sienten al escuchar una historia o cuento sin la
tensión o aburrimiento que pueden provocar otros métodos.
Este ejercicio tiene múltiples variantes y aplicaciones que
cualquier docente puede experimentar y crear. Por ejemplo, se puede
solo leer un determinado texto por medio de una música suave
de fondo, con la finalidad de que el alumnado desarrolle su capacidad
de compresión. También se puede recurrir a ejercicios
más activos y pragmáticos como el siguiente: En una
primera fase se explica al alumno que se va realizar una lectura
de un texto pero que las preposiciones han desaparecido. Tendrán
que ser ellos quienes averigüen, de forma individual o por
parejas o colectiva o por grupos, las preposiciones que falten:
"Jane had a cheque___ 20 euros….".
También
se puede realizar el mismo ejercicio con nuevo vocabulario para
el alumnado que será explicado previamente por el profesor
y escrito en la pizarra o por medio de fichas o cartas. Los alumnos
tendrán que adivinar que palabras faltan teniéndolas
escritas en la pizarra o en fichas.
Otra fórmula
puede ser que el alumno lea pequeños poemas o chistes o frases
célebres con música de fondo. Su finalidad será
adquirir fluidez, aprender a entonar, perder el miedo a hablar en
una lengua extranjera, descubrir nuevo vocabulario y realizar una
correcta pronunciación.
Un método bastante recurrente que se puede utilizar es el
ideado por Carolyn Graham, creadora de Jazz Chants. Su terapia de
aprendizaje consiste en repetir varias estructuras gramaticales
con la ayuda de la música jazz. Recuerda este proceso al
utilizado por la armada americana en los años 40 pero que
introduce elementos lúdicos y divertidos que animan a los
estudiantes a desarrollar sus capacidades de aprendizaje.
3ª parte: Elaboración
En la elaboración
se pretende poner en práctica lo aprendido por medio de conversaciones,
diálogos, psycho-dramas, juegos, etc. El alumno debe de pasar
de ser sujeto pasivo a ser sujeto activo. Para ello, las prácticas
orales se convierten en un principio fundamental para el aprendizaje.
Tradicionalmente se le ha dado más valor a los ejercicios
escritos que a los ejercicios orales y esto supone una reducción
de las capacidades del alumno para aprender y practicar una segunda
lengua. Debería estar claro que una lengua surge como necesidad
para comunicarse con otras personas y difícil será
la comunicación si no se realiza una buena pronunciación.
Por otra parte, una clase basada sólo en ejercicios escritos
puede ser bastante tediosa y aburrida provocando que el alumno no
tome interés en lo que se supone que tiene que aprender.
Mi experiencia me dice que se logra muchos más resultados
positivos si se practica oralmente estructuras y vocabulario en
vez de aprender solo por medio de la escritura. Pongamos un ejemplo:
si alguien le da a usted su número de teléfono y usted
lo apunta en un papel para no olvidarse, tal vez aprenda tal número
a fuerza de marcarlo, pero como no tiene la necesidad de aprenderlo
de memoria, porque lo tiene escrito, tardará mucho más
en recordarlo. En cambio si a usted le dan un número y no
tiene donde apuntarlo, tendrá que realizar un esfuerzo para
recordarlo. Esto también sucede en cualquier aula. El alumno
tiende a no ejercitar un esfuerzo de memorización mientras
tenga todos sus apuntes escritos en un cuaderno. Sólo hará
un esfuerzo, si lo hace, el día antes del examen. En cambio,
si se les anima a realizar juegos y ejercicios divertidos y didácticos,
el alumno tendrá que realizar ese esfuerzo de memorización
para poder participar.
En Suggestopedia, la diversión y los juegos forman parte
fundamental del aprendizaje así como una enseñanza
más cíclica que lineal. Cuando hablamos en nuestra
lengua solemos utilizar el pasado, el futuro, frases coloquiales,
expresiones formales, etc en una misma conversación. Por
lo tanto se debería de tener en cuenta todos los conocimientos
aprendidos en cada sesión. La mayoría de los libros
están estructurados de manera lineal los conocimientos que
se suponen se impartirán en clase pero a la hora de la práctica
el docente debe de utilizar todos los conocimientos aprendidos por
el alumno en cada sesión, siempre que se pueda. No se debería
dar una clase de adverbios y nunca más volver a realizar
ejercicios de reciclaje. Ni tampoco basar una solo clase a un único
conocimiento porque se puede perder la perspectiva de una lengua,
que es su dimensión multicultural.
Páginas de utilidad con recursos para el profesor de lengua
inglesa:
www.isabelperez.com
www.ompersonal.com
4ª parte: Sumario
En la última
parte de una lección de Suggestopedia se pretende ejercer
la memoria del alumno para intentar recordar a largo plazo los conocimientos
impartidos por el docente. Aprendiendo el uso de las visualizaciones,
asociaciones e imaginería podemos aprender a recoger y guardar
más cantidad de información.
9.
CONCLUSIÓN
Como conclusión,
podríamos decir que cualquier método de enseñanza
no debería estar sujeto al aislamiento. Ya hemos visto que
la Suggestopedia recoge conocimientos de otras fuentes y métodos
provocando un enriquecimiento de la labor de la enseñanza.
Pero para alcanzar cualquier meta debemos buscar y encontrar una
motivación, es decir, una fuerza que active el comportamiento
de manera positiva.
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